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ENTRAÎNEMENT TRACK SEMAINE #7 - Mercredi 23 février 2011
Vitesse linéaire et technique de course.
ENTRAÎNEMENT TRACK SEMAINE #3 - Lundi 24 janvier 2011
Changements de direction, haies, jeux de pieds, agilités, oppostions "one on one".
ENTRAÎNEMENT TRACK SEMAINE #2- Mercredi 19 janvier 2011
Échelles et agilité, plyométrie et conditionnement général.
ENTRAÎNEMENT TRACK SEMAINE #1- Lundi 10 janvier 2011
Changements de direction, conditionnement général et jeux de pied.