CRITÈRES D'ADMISSIBILITÉ
Prioriser les études scolaires. Tant mieux si vous jouez un jour au football professionel, mais on souhaite avant tout que vous ayiez un diplôme en poche. Le plus gros du travail avec un programme intensif comme le nôtre n'est pas de suivre le programme comme tel, mais de bien concilier l'école et l'entraînement.
Faire preuve de ponctualité et motiver ses absences. Si vous avez un empêchement quelconque (examen, étude, maladie, etc.), vous devez en aviser votre entraîneur. Aussi, si l'entraînement est à 20h, c'est parce que l'échauffement est à 20h. Arriver en retard signifie de retarder ou briser le rythme du groupe et voir ses performances diminuées et même augmenter ses risques de blessures.
Comprendre son choix d'ahérer à GOT SKILLS. Ce programme est intensif mais respecte une périodisation d'entraînement que tout individu sérieux est capable de gérer. Être et devenir un athlète est un choix de vie et vous appartient.
Connaître ses limites et les respecter. Un programme intensif comme celui que propose GOT SKILLS n'est pas conçu pour tout le monde. Si vous n'arrivez pas à bien récupérer de vos entraînements, nous vous accorderons davantage de temps de repos. Par contre, si vous êtes trop paresseux de nature, vous n'avez paz frappé à la bonne porte.
INSCRIPTIONS - Athlètes en développement et élites
TYPES DE SUIVI OFFERTS
- LE SUIVI INTENSIF (60 places disponibles - athlètes du Grand Montréal)
- 3 SÉANCES DE COURSE ET 3 SÉANCES DE MUSCULATION SUPERVISÉES PAR SEMAINE. PROGRAMME D'ENTRAÎNEMENT MUSCULAIRE SUR MESURE INCLUS ET CHANGÉ AUX 4-6 SEMAINES. PLANIFICATION DÉTAILLÉE EN FONCTION DU CALENDRIER FOURNI PAR L'ATHLÈTE (EX: CAMP DE PRINTEMPS, VOYAGE EN FAMILLE, ETC.). 100$ PAR MOIS (taxes incluses - payable mensuellement)
- LE SUIVI PÉRIODIQUE
- EN FONCTION DE VOS BESOINS. ÉLABORATION DES PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT. SÉANCES PÉRIODIQUES DE COURSE. ENTRAÏNEMENT PRIVÉ AVEC PRÉPARATEUR PHYSIQUE. MASSOTHÉRAPIE SPORTIVE ET SUIVI PHYSIO. TARIFICATION SUR MESURE SELON LE FORFAIT CHOISI
OBLIGATOIRES: L'ÉVALUATION POST-SAISON ET L'ÉVALUATION FINALE
Analyse posturale avec photos, mesures anthropométriques, évaluation fonctionnelle du mouvemement (FMS) et tests physiques (chin ups, push ups ou bench press, leg press ou squat, abdominaux, saut vertical et en longueur, test d'équilibre). 55$ PAR ÉVALUATION (taxes incluses)
Pour vous inscrire, veuillez remplir le formulaire suivant. Les athlètes mineurs devront fournir un consentement parental afin de s'inscrire et prendre part au programme.