Dernière mise-à-jour: 26.02.11
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UNE EXCELLENTE SÉANCE TECHNIQUE
LE MERCREDI 23 FÉVRIER 2011: vitesse linéaire et technique de course.
Notre programme et ses grandes lignes
- Évaluation physique et posturale
- Programmes de musculation SM*
- Vitesse linéaire et technique
- Changement de direction et agilité
- Force, explosion et puissance
- Flexibilité et récupération
- Séances vidéos - Massothérapie*