Dernière mise-à-jour: 09.07.10
VIDÉO 07/07/10 - SPEED RESISTANCE (merc. 07 juillet 2010)
MALGRÉ LA CHALEUR, UN ENTRAÎNEMENT PAYANT ET BIEN GÉRÉ
Notre programme et ses grandes lignes
- Évaluation physique et posturale
- Programmes de musculation SM*
- Vitesse linéaire et technique
- Changement de direction et agilité
- Force, explosion et puissance
- Flexibilité et récupération
- Séances vidéos - Massothérapie*